ピアスを外したら白い糸が出てきて、目が見えなくなったなんていう話を聞いたことがあるかもしれませんが、もちろんただの迷信です。
それから、アレルギー体質の人や、穴を開けた後に患部が赤くはれたりした場合も医師に観てもらって下さい。
金属アレルギーの人は、チタンやシルバー製のピアスよりも、アクリル樹脂製のものを使うようにしましょう。
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2011年10月23日日曜日
2011年10月17日月曜日
キャンピングカーを買う予算
キャンピングカーを買う予算は、普通500万円は用意しなければいけませんが、軽自動車ならば200万円台、軽のワンボックスを持っているのなら、100万円以下で改造できてしまいます。
ガソリン代や車検料金、高速料金なども通常のキャンピングカーに比べるとかなり経済的です。なにせ軽自動車ですから(笑)。
それ以外にも軽キャンピングカーのメリットはたくさんあります。例えば、小回りが利くし、洗車もラク、駐車場だって困りません。
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2011年9月26日月曜日
アイビー
アイビーは育てやすく殖やしやすい便利な観葉植物としてだけでなく、倉敷アイビースクエアや青学アイビーホールなど、建物とその周りについたアイビーが一体化して認められ、世代を超えて愛されている植物でもあります。つたの絡まるチャペルで祈りをささげた日~♪という歌詞でもアイビーが思い浮かびますよね。
もちろん倉敷アイビースクエアにしても、アイビールックの元のアメリカ東海岸のプレッピースクールの校舎にしても、貼り付いたアイビーは霜や直射日光で赤くなったり黄色くなったり。
屋内の観葉植物としてだけでなく庭や建物の装飾としてもアイビーはとてもおりこうさんな観葉植物です。自然を、四季の移り変わりを感じる上で楽しいかもしれませんね。
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2011年9月25日日曜日
産後ダイエット
産後は、元の体型に早く戻したい気持ちはわかりますが、決して無理なダイエットをしてはいけません。
体調を崩したり、ますます基礎代謝を低下させて今以上に太りやすい体質になってしまいます。
ですから、産後ダイエットでは摂取カロリーだけをカットするのではなく、基礎代謝を上げることが大切です。
特に授乳期の食事は、カロリーを気にするより、バランスを考えて食べることを重視します。
また、骨盤が開いた状態にあるので、横座りや足を組むのはさけて、姿勢を正して座るようにしましょう。
妊娠中はなるべく代謝を落とさないように、マタニティースポーツをしたりすると、大きく体型を崩すことも少なくなります。
ボルテックス
坂庭つとむ
iL-Master
児玉式いびき改善プログラム
体調を崩したり、ますます基礎代謝を低下させて今以上に太りやすい体質になってしまいます。
ですから、産後ダイエットでは摂取カロリーだけをカットするのではなく、基礎代謝を上げることが大切です。
特に授乳期の食事は、カロリーを気にするより、バランスを考えて食べることを重視します。
また、骨盤が開いた状態にあるので、横座りや足を組むのはさけて、姿勢を正して座るようにしましょう。
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児玉式いびき改善プログラム
2011年7月25日月曜日
夢が広がるログハウス
2011年7月6日水曜日
2011年6月25日土曜日
腰痛対策として
腰痛対策として、ストレッチは大切な習慣です。ただし、ひねるストレッチは急激にやるとかえって体を痛めることがあるので、ゆっくり行なうことが基本です。腹式呼吸を行なうのも有効ですね。
ストレスが続くと自律神経が乱れることから腰痛の原因になることがあります。精神的に緊張をすると筋肉も酸欠状態になるので、日ごろの運動や入浴でストレスの解消をこころがけましょう。
柳田裕一郎 学び実践会
石田健 英字新聞プレミアム
Ameba KING アメブロ
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